Больше, чем любой другой вид вьюрковых, коноплянка очень сильно зависит от обилия или недостатка семян сорных растений и трав, которые растут на полях и в саду. Хотя латинское название ясно указывает, что этот вид связан с коноплёй, реальность такова, что в природе нет такой возможности постоянно питаться семенами этого растения. По моим наблюдениям, семена растений семейства крестоцветных, гречишных, маревых и сложноцветных, являются приоритетными в питании реполовов. Конечно здесь не может быть точной оценки того, что является основополагающим в рационе питания, потому что мы должны принимать во внимание особую среду обитания каждой популяции коноплянок. Звездчатка , мятлик, одуванчик, щавель конский, лютик, дикая горчица, чертополох, бодяк, горец птичий, марь/лебеда, полынь, амброзия, циклохена, и т.д., являются одними из тех растений, которыми питаются реполовы у нас на юге. Очень часто я наблюдаю когда малоснежная зима или сошёл снежный покров, на юге, это часто бывает, то реполовы кормятся на земле, выбирая семена растений, у которых начался вегетационный период. Кроме того, они также едят насекомых, особенно их личинок и кормят ими в первые дни птенцов. Очень любят почки плодовых кустарников и деревьев, а также их семена.